Haar verlies werd weggewuifd. Zo ging ze zichzelf vertellen dat ze eroverheen moest stappen. Maar iets bleef er knagen.
Leedconcurrentie
Met de beste bedoelingen werd haar verlies niet erkend. Het gevolg was dat ze er niet meer over praatte én haar eigen gedachten en gevoelens opzij ging zetten.
We zien vaak dat er labels aan het verlies worden gehangen: een kat kun je vervangen, het is maar een huisdier, veel andere zaken zijn erger. Dit noemen we leedconcurrentie. Het ene verlies wordt als belangrijker gezien dan het andere.
Op het eerste gezicht ligt het wellicht ook voor de hand om verschillende gewichten aan verliezen toe te kennen. Het verlies van een baan lijkt minder impact te hebben dan een echtscheiding. Verlies van gezondheid lijkt minder zwaar te zijn dan het verlies van een dierbare. En een verhuizing, dat doe je toch gewoon?
Betekenis van de relatie
Maar wat als we kijken naar de betekenis van het verlorene?
Haar kat was voor mijn cliënte een echte hulpbron. Het dier was er als ze thuis kwam van haar werk, en tijdens de burn-out gaf de zorg voor haar kat mede structuur aan de dag. Daar waar zij veel voorwaardelijkheid in haar leven heeft meegemaakt, was de kat er altijd en onvoorwaardelijk. Een houvast voor haar, een dier dat ze wel vertrouwen kon. En wat als je houvast dan plotseling overlijdt? Inderdaad. Dan is er sprake van een betekenisvol verlies.
In het traumawerk met een andere cliënte kwamen we uit bij de talloze verhuizingen in haar jeugd. Haar ouders hadden steeds hun werk, maar zij? Steeds moest ze nieuwe vriendjes maken. En als ze dan eindelijk bij een clubje hoorde, moest ze weer verhuizen.
Haar onbewuste besluit werd: ik doe het wel alleen, want mensen blijven toch niet. Toen ze vastliep omdat ze ziek werd, ontdekte ze dat ze het nog steeds alleen deed.
Voorbij het oordeel
Wat mensen als verlies ervaren, is voor iedereen anders. Het gaat er niet om wat het verlies is, het gaat om de betekenis van het verlies. Vraag daarom eens hoe het echt voor haar is dat haar huisdier is overleden. Hoe het voor hem is dat de gewenste promotie op het werk aan hem voorbij gegaan is. Of hoe het is om jarenlang te mantelzorgen.
Probeer eens te kijken door de ogen van de ander. Wat zie je? En hoe zou je dan reageren?
Meer weten over rouw, trauma en burn-out?
Heb je een vraag over (aanstaand) verlies, door o.a. overlijden, scheiding, ziekte, verlies van werk, burn-out of ingrijpende gebeurtenissen in het verleden? Bel 06-12949654 of mail info@brightblue-coaching.nl. Begeleiding wordt deels vergoed door bijna alle Nederlandse zorgverzekeraars.
Ben je coach en wil je zelf mensen in rouw begeleiden? Kijk op www.brightblue-coaching.nl voor trainingen.
Jeanne van Mierlo
Rouw- en traumatherapeut
