Verlies hoort bij het leven, we hebben er allemaal mee te maken. Soms heel duidelijk, zoals bij het overlijden van een dierbare, een scheiding, gezondheidsproblemen of het verlies van je baan. Maar verlies zit ook in het minder zichtbare, zoals bij een burn-out, een toekomst die anders loopt dan je had gedacht, of wanneer verlies samenkomt met trauma.
Elke verandering, groot of klein, gaat gepaard met een vorm van rouw. Bij verandering laat je immers ook altijd iets achter. Je neemt afscheid van wat was, terwijl je nog niet precies weet hoe het nieuwe eruit zal zien. En dat kan best ingewikkeld zijn.
Verlies heeft vele gezichten
Soms staat verlies in volle omvang voor je deur, soms meer verborgen of zelfs onzichtbaar. Maar hoe het zich ook aandient, een betekenisvol verlies heeft veel impact. Het leven zegt even ‘stop’. Verlies wil aandacht, vaak op een manier die jou niet uitkomt. Probeer je het weg te duwen? Dan merk je al snel hoeveel energie dat kost. Laat je je erin meeslepen? Dan kan het voelen dat je kopje-onder in het leven gaat.
In mijn jarenlange ervaring als rouw- en traumatherapeut heb ik gezien dat, als je rouw niet echt neemt en ‘gewoon’ verder gaat, je allerlei klachten kunt krijgen.
Rouw is geen ziekte, maar je kunt er wel ziek van worden!
Het draait erom hoe het verlies jou raakt
Mede door mijn persoonlijke ervaringen ben ik me gaan specialiseren in rouw, trauma en burn-out. Daarbij heb ik ontdekt hoe belangrijk het is om stil te staan bij wat er is gebeurd, en vooral bij de invloed die het verlies op jou heeft of heeft gehad. Hierdoor heb ik een eigen methodiek ontwikkeld, waardoor ik in mijn praktijk zie dat cliënten echte veranderingen doormaken.
Zo is weggedrukte rouw bijvoorbeeld een van de belangrijkste oorzaken van burn-out. En als rouwen niet lukt, kijk ik naar wat ooit zo traumatisch is geweest in het leven.
Inmiddels heb ik in mijn praktijk ruim 300 mensen geholpen om lichter te leven na rouw, trauma en burn-out. Daarom ben ik ook trainingen gaan geven aan coaches en therapeuten die zich op dit vlak willen ontwikkelen, zodat ook zij mijn methodiek in hun eigen werk kunnen toepassen. Dat doe ik met de basis- en verdiepingsopleiding ‘Begeleiden bij verlies en rouw’. Inmiddels hebben al ruim 200 professionals mijn trainingen gevolgd.
