Neem het heft in eigen handen met het Snelle-Start Traject


In drie maanden jouw eerste stappen naar een lichter leven


Misschien herken je dit:
Je bent druk bezig om weg te blijven van wat écht pijn doet. Je hoofd maakt overuren, je voelt spanning in je lijf en ondanks al je inzet lijkt het leven zwaarder in plaats van lichter te worden. Je verlangt ernaar om niet langer te overleven, maar weer voluit te léven. Je loopt er al een tijdje mee rond. En diep vanbinnen weet je: er moet iets veranderen.

Goed nieuws: die eerste stap heb je al gezet. Alleen al dat je dit leest, betekent dat je bereid bent om te kiezen voor jezelf.

Waarom dit traject?

Na verlies, stress of een burn-out kun je jezelf gemakkelijk kwijtraken. Je verliest vertrouwen, je energie stroomt weg en je levenslust lijkt ver te zoeken. Je bent bang dat je hier niet meer uitkomt. Dat raakt niet alleen jou, maar ook je gezin, je werk en je sociale leven. Ondanks dat je jezelf dus aardig goed kent, vind je nu de weg niet meer terug.

En nu weet je: er moet iets veranderen. En je bent bereid om ervoor te gaan. 

Gefeliciteerd, dit is je eerste stap! En wellicht het moeilijkste wat je ooit hebt gedaan.

Nu wil je snel aan de slag. Maar er is ook…  teleurstelling. Waar je ook aanklopt, de wachttijden zijn lang. De moed die je had opgebouwd, dreigt te verdwijnen. Laat maar, je doet het wel weer zelf. Om vervolgens in dezelfde neerwaartse spiraal terecht te komen.

Hoe zou het zijn om direct te starten?

Ik wind er geen doekjes om. Ook bij BrightBlue Coaching & Training zijn er wachttijden. Precies daarom heb ik dit Snelle-Start Traject ontwikkeld: zodat je direct aan de slag kunt, op jouw tempo en met mijn steun op de achtergrond.

enlightenedBegin vandaag, jouw eerste stap hoeft niet te wachten
Veel mensen denken dat ze pas in beweging kunnen komen als hun traject begint. Maar je kunt vandaag al starten. De juiste kennis, inzicht en oefeningen geven vaak al rust en helderheid.

Voor sommigen is dat al genoeg. En als dat niet zo is? Dan vormt dit de stevige basis voor een traject bij BrightBlue vanuit waar we verder kunnen werken.




Hoe werkt het snelle-start traject?

 
Het Snelle-Start Traject is grotendeels online en speciaal ontwikkeld om je in drie maanden een stevige basis te geven. Je werkt zelfstandig, maar staat er niet alleen voor: je krijgt persoonlijke feedback en een online sessie met mij.
 
Je doorloopt drie waardevolle stappen:
 
1. Jouw reacties in kaart brengen
Ontdek hoe je emoties, gedrag, gedachten, overtuigingen en lichaamssignalen met elkaar samenhangen. En dat je reacties je iets willen vertellen. Door alle reacties zichtbaar te maken, voel je al meer lucht en ruimte.
 
2. Jouw manier van rouwen begrijpen
Je onderzoekt hoe jij met verlies en stress omgaat, en waar dat vandaan komt. De manier waarop jij met verlies omgaat, heb je ooit onbewust geleerd. Vaak bepaalt dat nog steeds hoe je reageert op moeilijke situaties nu en welke keuzes je maakt. 
Hier ontdek je dat rouw geen vaststaand patroon hoeft te zijn, maar iets waar je zelf richting aan kunt geven. Dat geeft je meer houvast in je huidige situatie.
 
3. Aan de slag met jouw verlies
Je kijkt naar wat er nu speelt in jouw situatie en hoe jij daar beter mee om kunt gaan. Je leert herkennen wanneer je in overleven schiet, en hoe je juist gebruik kunt maken van de hulpbronnen die er altijd zijn.
 

Wat krijg je?

Het programma bestaat uit een mix van kijken, lezen én doen. Je krijgt een persoonlijk werkboek met uitleg over deze drie stappen via theorie en korte video’s. Ook de doe-opdrachten worden stap voor stap uitgelegd.
Na de eerste en tweede opdracht krijg je via mail persoonlijke feedback op de gemaakte opdrachten, na de derde opdracht is er een online sessie van een uur. Normaal gesproken ben je met elk thema ongeveer een maand bezig. 
 
Het snelle-start traject voor jou:
 
  • Kijken: korte video’s vol praktische tips en uitleg.
  • Lezen: heldere theorie, praktisch vertaald naar jouw situatie. Inclusief leestips.
  • Doen: drie opdrachten die je écht verder brengen.
  • Persoonlijke feedback: twee keer per mail en een afsluitende online sessie van een uur.
Alles samen in een mooi en praktisch werkboek.
 

Het resultaat?

Na drie maanden heb je:
  • Meer zicht op jouw eigen reacties en wat deze jou vertellen.
  • Beter begrip van je manier van rouwen en omgaan met stress.
  • De eerste concrete stappen gezet naar meer rust, vertrouwen en levenslust. Alleen al omdat je andere keuzes maakt.
Je hebt jezelf weer een stukje teruggevonden.
 

Jouw investering

Voor € 399,- krijg je:
  • Een online startsessie van 30 minuten.
  • Drie modules met theorie, video’s en opdrachten.
  • Persoonlijke feedback op jouw werk.
  • Een afsluitende online sessie van een uur.
In veel gevallen wordt (een deel van) dit traject vergoed via je zorgverzekering of werkgever. Ik help je hier graag bij.



Over Jeanne

Ik ben Jeanne van Mierlo, rouw- en traumatherapeut en trainer/opleider. Al meer dan vijftien jaar begeleid ik mensen die vastlopen door verlies, trauma of burn-out. Uit eigen ervaring weet ik hoe het voelt om jezelf kwijt te zijn – en hoe waardevol het is als iemand écht ziet wat er in je speelt.

Als opleider deel ik mijn kennis en ervaring met therapeuten en coaches, zodat zij anderen beter kunnen begeleiden. Nu kun jij daar zelf rechtstreeks gebruik van maken. Je krijgt dezelfde inzichten, oefeningen en handvatten, maar dan afgestemd op jouw persoonlijke situatie. Praktisch, persoonlijk en direct toepasbaar. Zo help ik je om vanuit jouw eigen veerkracht je weg terug te vinden naar een lichter leven.

Ben jij klaar om niet langer te wachten, maar nú te starten met jouw herstel? Dan is het Snelle-Start Traject voor jou!

"Daar zat ik tijdens de intake, teneergeslagen, breekbaar, kwetsbaar en moegestreden op mijn eiland. Een gevoel alsof ik op een rotonde stond met 40 afslagen maar de voor mij juiste afslag niet meer kon vinden. Door Jeanne heb ik mijn plek weer leren innemen daar waar ik hoor te staan. En mag zijn. Heb ik opnieuw geleerd om in mildheid de dialoog met mezelf aan te gaan. Werd tastbaar wat ik nodig heb om weer in mijn kracht te staan. Jeanne heeft gedurende dit proces op een professionele effectieve en empathische notitie van me genomen. En me telkens weer
uitgedaagd om inzicht te verwerven en een stap voorwaarts te gaan. Terugkijken wanneer het nodig was, vooruitgaan op het juiste moment. Al deze inzichten en ervaringen neem ik voor de rest van mijn leven mee. Met innige dank Jeanne."


René, 2023

"Jeanne is een fijne rouwtherapeut. Ze analyseert vooraf grondig hoe de situatie is (van vroeger tot nu) maar je geeft zelf aan waar volgens jou de aandacht naar toe mag. Iedere sessie opnieuw. Dat is fijn en maakt het traject dynamisch. Jeanne zorgt daarbij voor de rode draad, vat samen en legt linkjes: dat is verhelderend."


Anoniem, 2023

"Jeanne geeft je vertrouwen, maar weet je ook uit je comfortzone te trekken, de juiste snaar te raken met gevoel en kwetsbaarheid. Het was een mooie zoektocht met zwoegen en mooie openingen."


Anoniem, 2023

"Jeanne heeft de gave om zaken letterlijk te verlichten en lichter te maken, zodat je uiteindelijk weer toekomst ziet. Er wordt niet alleen aandacht besteed aan het rouwproces zelf, maar ook alle gedragspatronen die vroeg in je leven gevormd zijn. Door middel van verschillende vormen werkt Jeanne door op het onderbewustzijns-niveau en worden dingen letterlijk in de ruimte inzichtelijk die je nog niet eerder van jezelf hebt gezien. Omdat er ook facetten van trauma therapie worden gebruikt, gaat het resultaat breder en dieper dan het strikte eerste thema waarmee je binnenstapt. 
Los van haar enorme professionaliteit, is Jeanne een enorm fijn en veilig mens, die in zachtheid én stevigheid je begeleidt in datgene wat je nodig hebt op dat moment. Het heeft mij op allerlei lagen heel veel gebracht! Elke keer keek ik uit naar sessies, hoe moeilijk het soms ook was. Dank je wel!"


Annemarie, 2022

"Na een hele heftige periode van verlies, voelde het fijn om mijn hart te kunnen luchten bij Jeanne. De warmte en zachtheid die ze uitstraalt zorgen ervoor dat je alles kunt zeggen. Ze stelt goede vragen en legt heldere verbanden. Na het eerste gesprek was ik al kilo’s verdriet lichter. Vervolgens zijn we gaan werken en dat heeft me heel veel zelfinzicht gegeven en handvatten om verder te leven na een heftige periode."


Anoniem, 2022

"Op eigen initiatief op mijn werk gevraagd naar een coach en via een medewerker van PZ op Jeanne gewezen. Na vele jaren van tegenslag, overlijden familielid, IVF, werkdruk etc zat ik echt op de max. Ik was de persoon die altijd maar doorging en klaar stond voor anderen zonder naar mezelf te kijken. Met een overspannen gevoel/burn-out uiteindelijk ook een hele tijd thuis gezeten. Alles was me te veel geworden. Nu na alle gesprekken is er een hoop duidelijk geworden hoe het zo ver heeft kunnen komen. Blijkbaar kan je ook je leven op een automatische piloot leiden. Jeanne heeft geholpen om naar mezelf te kijken en duidelijkheid te scheppen in de warboel in mijn hoofd. De geleerde lessen zijn niet alleen nuttig op het moment maar ook voor de toekomst. Want een situatie waarbij ik weer terug val wil ik absoluut voorkomen.
Jeanne heel erg bedankt voor het luisterende oor en de lessen die je mij geleerd hebt. 
Veel succes met het helpen van anderen!" 


Anoniem, 2022



BrightBlue helpt

BrightBlue inspireert coaches en therapeuten om hun eigen specialisatie te verdiepen door moeiteloos te werken met rouw en met het verlies in elke coachvraag. Ontwikkel je je verder als rouwcoach, dan begeleid je cliënten niet alleen naar het bereiken van hun doelen, maar ook naar het vinden van hun eigen pad naar een lichter en vervullend leven.

BrightBlue helpt volwassenen die zichzelf kwijt zijn in rouw, trauma of burn-out om vanuit veerkracht  hun eigen weg naar een lichter leven te vinden. Je bent welkom als je klaar bent om in jezelf te investeren. Je hebt al waardevol innerlijk werk verricht, maar voelt dat er meer is om te ontdekken. Nu is het tijd om ruimte te maken voor jezelf, op weg naar groei en vernieuwing.


Neem direct contact op

BrightBlue helpt